기적의 아침1 미라클 모닝 나를 변화시키는 하루의 시작을 미라클 모닝으로 시작해 보는 것도 나쁘지 않을 것 같다. 미라클모닝 저자의 경험에서 비롯한 6가지 항목들을 각 1분씩 6분만 할애하여 시작을 하는 것도 좋고, 평소 각자의 루틴이 있다면 그 부분을 수정하여 반영하면 좋을 것 같다. 하나. 침묵 –"1년간의 독서보다 한 시간의 침묵에서 배우는 것이 더 많다.” - 매튜 켈리 -긍정적이고 사랑이 깃든 평온한 에너지를 들이마시고, 걱정과 스트레스를 내쉰다고 상상한다. -잡생각이 든다면 한 개의 단어나 문구에 집중하며 들이쉬고 내쉬는 동안 그것을 계속 반복한다. 둘. 다짐 - “신념이 깊은 확신이 되는 순간 위대한 일이 일어난다." - 무하마드 알리 마음 가장 깊은 곳의 ‘왜’를 향해 끝없이 파고들어라. ‘왜’를 발견하면 삶의 목표.. 2020. 5. 14. 이전 1 다음